🧆 Шарики из индейки с овощами
Ингредиенты:
• картофель – 115 г.
• морковь – 35 г.
• брокколи – 35 г.
• лук – 20 г.
• фарш – 130 г.
• вода – 100 мл.
Приготовление:
1. Картофель, брокколи и морковь приготовим на пару или отварим.
Тем временем в сковородку добавим воды 100 мл., лук, порезанный на мелкие кубики и фарш, перемешаем и потушим под крышкой 20 минут.
2. Готовые овощи разомнем вилкой с добавлением небольшого кусочка масла ГХИ.
3. К этому времени фарш будет готов, переложим его в чашу блендера и перебьем до однородности, для равномерной консистенции.
4. Все хорошо перемешаем, сформируем шарики и подадим малышу. Можно как самостоятельное блюдо, а можно с гарниром.
Приготовление на видео
Оцените пост 🩷
Детское питание - Подписаться!
