Публикация от 7 мая 2026

🧆 Самые мягкие тефтельки Ингредиенты: • фарш из куриного бедра – 200 г. • рис – 70 г. • лук – 20 г. • кабачок – 50 г. • вода – 100 мл. • протертые томаты – 100 мл. • сметана – 1 ст. л. Приготовление: 1. Возьмем фарш, натертый кабачок, отваренный рис, слегка обжаренный лук и немного соли. Все перемешаем до однородности. 2. Руками сформируем тефтельки и поместим в форму для запекания. 3. Для соуса возьмем протертые томаты, воду и сметану, перемешаем, зальем тефтели и отправим запекаться в аэрогриле пои 180°С на 25 минут или в духовку при 200°С на 40 минут. Приготовление на видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!