Публикация от 16 апреля 2026

🍚 Рисовая запеканка Ингредиенты: • брокколи – 3 соцветия • морковь – 1/2 шт. • сваренный рис – 100 г. • яйцо – 1 шт. • оливковое масло – 1 ч. л. Приготовление: 1. Рис промыть и отварить. Брокколи и морковь подержим в пароварке 5 минут, до состояния альденте. 2. Затем брокколи разомнем вилкой, морковь натрем на мелкой терке, добавим рис, яйцо, и ложку оливкового масла, перемешаем. 3. Распределим по формам для запекания и приготовим на пару 10 минут. Приготовление на видео☝️ Приятного аппетита! ❤ Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!