Запеканка из куриного филе
Ингредиенты:
Куриное филе - 180 г
Помидор - 50г
Брокколи - 3 небольших соцветия
Яйца - 2 шт
Греческий йогурт - 3 ст л (можно заменить на сметану или детский творожок)
Сыр - 50г
Приготовление:
Куриное филе необходимо предварительно отварить и измельчить в блендере, затем к нему добавить овощи, мелко нарезанные, йогурт, яйца, измельченный сыр и очень хорошо перемешать, я это делаю прямо в форме для запекания, предварительно её можно смазать маслом, после отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180°, на последние 5 минут включить режим конвекции для образования хрустящей корочки (время выпекания может немного отличаться в зависимости от объемов формы)
Оцените рецепт 🩷
Детское питание - Подписаться!
