🫸
Тревожитесь? Дышите
Отличный и рабочий метод при возникающей тревоге — правильное дыхание.
Оно помогает успокоиться в том числе и когда тревога наступила в результате попытки манипуляции.
Сначала успокойтесь и подышите, а потом уже отвечайте на манипуляцию.
А вы тревожник?
❤️— ещё какой.
👍— нет.
#Департамент_манипуляции