💸 9. Ритуал «закрытия дня»
Наше подсознание устроено так, что ему нужны доказательства вашей силы. Иначе оно начинает искать подтверждения слабости. Поэтому перед сном запишите три дела, которые вы сделали за день.
Даже если это «позвонила маме» или «вымыла посуду». Мозг зафиксирует: «я продуктивна». Тогда утро начнётся с уверенности, а не с тревоги.
Денежный фонтан