Публикации канала «Дегунино и Бескудниково 24/7 • САО»

📝 Ведение дневника может снижать тревожность Когда мысли зацикливаются и появляется внутреннее напряжение, многие уходят в соцсети, но это не решает проблему, а лишь отвлекает. Психологи отмечают, что запись мыслей на бумаге помогает «разгрузить» голову и структурировать переживания. После этого становится проще воспринимать задачи и распределять дела по шагам. Даже 5–10 минут в день с ежедневником могут помочь снизить уровень тревоги и вернуть ощущение контроля над временем. Дегунино и Бескудниково 24/7

🌹 Огородничать дети учатся не только на дачах Школа Бескудниково показала, как ребята учились заниматься посадками в садике. Всё серьёзно: самостоятельно посеяли лук, морковь, зелень и свёклу. Теперь на реальном примере будут следить за их ростом, а ещё поливать и убирать сорняки. Дегунино и Бескудниково 24/7

🤳 Россиянам теперь запрещено пользоваться телефоном на заправках С 1 июня за это будут отказывать в обслуживании или вносить в чёрный список — из-за вероятности случайной искры из устройства, — сообщают в МЧС. Дегунино и Бескудниково 24/7

🏃‍♂️ В школах могут появиться экзамены по физкультуре В Общественной палате предложили ввести обязательную итоговую аттестацию по физической культуре. Речь идёт о том, чтобы оценка не была формальной — школьники могли бы сдавать нормативы по своему виду спорта или проходить комплекс ГТО. Идея направлена на то, чтобы физкультура воспринималась как полноценный предмет, а не «для галочки». Дегунино и Бескудниково 24/7

👀 Появился проект будущих домов на Коровинском шоссе Подписчица сфотографировала информационный щит со схемой застройки 31/33. Судя по плану, завершить строительство новых домов собираются в 4 квартале 2028 года. Теперь уже можно примерно представить, как будет выглядеть эта часть района после застройки.

🚭 Ветеринары предупредили об опасности вейпов для питомцев По словам специалистов, испарения могут вызывать у животных аллергию, астму и серьёзные проблемы с дыханием. Особенно опасны ароматизаторы и химические компоненты, которые раздражают организм питомцев и могут негативно сказаться на их здоровье. Дегунино и Бескудниково 24/7

👕 У нас в районе и поблизости есть пункты приёма одежды Если жаль выкидывать хорошие - можно принести их чистыми: — на Дубнинскую, 40Ак1, в супермаркет; — на Дмитровское шоссе, 107к1; — на Дмитровское шоссе, 80с1; — на Дмитровское шоссе, 73с2; — в Рогачёвский, 5. Не ждите чуда - сдайте старые вещи! Дегунино и Бескудниково 24/7

👁️ Врачи предупредили об опасности ныряния без очков для плавания Специалисты отмечают, что ныряние в бассейнах и открытых водоёмах без защиты для глаз может вызывать сухость, раздражение и ощущение «песка» в глазах. По словам офтальмологов, хлорированная вода и природные водоёмы могут провоцировать конъюнктивит и другие воспаления из-за бактерий и химических примесей. При появлении боли, покраснения или светобоязни врачи рекомендуют незамедлительно обратиться к специалисту. Дегунино и Бескудниково 24/7

🌸 Новый день уже ждёт вас за окном Свежий воздух, тихие улицы и ощущение, что сегодня обязательно случится что-то хорошее. Даже маленькие радости умеют делать утро особенным, особенно если заметить их вовремя. Пусть день принесёт спокойствие и уют. Дегунино и Бескудниково 24/7

🤖 Россия может занять лидерство в сфере ИИ Президент заявил, что у России есть преимущества и потенциал для борьбы за лидерство в сфере искусственного интеллекта. Технологии ИИ сегодня рассматриваются как одно из ключевых направлений глобального развития и конкуренции между странами. Дегунино и Бескудниково 24/7

🏗 На Дубнинской начались какие-то работы Как пишут очевидцы, планируют благоустраивать площадку у дома 10к2. Нигде нет инфощита со схемой. Дегунино и Бескудниково 24/7

🧀 Лёгкий сыр может быть полезнее обычного Во время похудения от сыра часто отказываются, считая его слишком калорийным. Но всё зависит от вида продукта — некоторые сорта содержат меньше жира и при этом хорошо насыщают. По словам диетолога, лёгкие сыры могут быть почти вдвое менее жирными, а также содержать больше белка на 100 граммов. Отдельно выделяют тофу — он низкокалорийный и богат растительным белком. Среди более “лёгких” вариантов — рикотта, моцарелла и тофу. Дегунино и Бескудниково 24/7

🏗 А так сейчас выглядит площадка по реновации на Коровинском шоссе А конкретнее - дом 2/4 в мае: у фонда появились фотографии, как она выглядела совсем недавно. Как видим, продолжают подготавливать саму территорию к работам. Дегунино и Бескудниково 24/7

📊 Россия удерживает 4-е место в мире по паритету покупательной способности Президент заявил, что Россия продолжает занимать четвёртое место в мире по паритету покупательной способности (ППС) — это показатель, который отражает, сколько товаров и услуг можно купить на одинаковую сумму денег в разных странах. ППС позволяет сравнивать реальную покупательную силу валют, а не только их обменный курс. Дегунино и Бескудниково 24/7

🌟 На Путейской отреставрировали исторический дом железнодорожников У станции на Путейской, 21, обновили старый двухэтажный дом, который ещё в начале XX века строили для сотрудников Николаевской железной дороги. Во время реставрации специалисты очистили кирпичную кладку, обработали фасад составом от плесени и бактерий, покрасили здание и частично восстановили внутреннюю отделку. Сейчас в доме размещаются офисы. Интересно, что здание входит в состав объекта культурного наследия «Станция Ховрино» — так что старое название этого места до сих пор вполне официально живёт. Дегунино и Бескудниково 24/7

💼 В России стало больше молодых предпринимателей В корпорации малого и среднего предпринимательства сообщили, что число предпринимателей младше 35 лет превысило 1,1 млн человек. Быстрее всего растёт число предпринимателей среди зумеров и представителей поколения «альфа». Молодёжь всё чаще запускает бизнес в торговле, IT, производстве и сфере услуг. Дегунино и Бескудниково 24/7

👀 На Базовской продолжается благоустройство территории Делимся свежими фото с места работ у 15 дома. Уже видно, как формируются будущие зоны — где появятся прогулочные дорожки, а где будут клумбы. Также на участок завезли чернозём, так что озеленение явно на следующем этапе. Дегунино и Бескудниково 24/7

🗞️ Доля водки в структуре продаж крепкого алкоголя снизилась Доля водки в продажах крепкого алкоголя за январь—апрель уменьшилась до 60,3%, несмотря на общий рост розничных продаж. При этом растёт интерес к джину, рому и настойкам — потребители всё чаще выбирают более разнообразные вкусы. Эксперты отмечают: классический сегмент водки постепенно уступает место другим категориям напитков, включая виски и ликёры. Дегунино и Бескудниково 24/7

🔔 Последний звонок — 2026 прозвенел в школах района 25 мая в школах №2098, №1125 и №2100 прошёл один из самых трогательных дней для выпускников. Тёплые поздравления, выступления, море фотографий, улыбок и немного грусти — всё это про Последний звонок, который точно запомнится ребятам надолго. С праздником выпускников поздравил глава управы района Западное Дегунино Георгий Паскалов. Теперь впереди экзамены, новые этапы жизни и большие перемены. Дегунино и Бескудниково 24/7

💰 Россияне начали активнее копить деньги на будущее детей Исследование показало, что каждый третий россиянин откладывает средства на будущее ребёнка. В среднем семьи планируют накопить около 4,3 млн рублей — чаще всего на образование и покупку жилья. Среди лидеров по суммам накоплений оказались Москва, Ярославль и Томск. Дегунино и Бескудниково 24/7