Публикация от 12 июня 2026

🥛 Обезжиренный творог — не всегда лучший выбор Творог с нулевой жирностью часто воспринимается как самый «полезный» вариант, однако важнее обращать внимание не только на цифры, но и на состав продукта и его питательную ценность. В некоторых случаях производители улучшают вкус и текстуру за счёт дополнительных ингредиентов, а более сбалансированным вариантом специалисты считают творог с жирностью 5–9%. Отличным и полезным сочетанием остаётся творог с ягодами — вкусно и питательно.