Публикация от 31 октября 2026

Девочки, а вы замечали, что уверенность в себе это вообще не про внешность?

Это про то, как ты держишься, когда на тебя смотрят, как говоришь, когда волнуешься, как не теряешься в моменте.

Нашла канал Кристины, она сейчас учится актерскому мастерству с нуля, и там как раз про это: конкретные упражнения, которые реально работают не только на сцене, а вообще в жизни, в разговоре с человеком, который важен, на свидании, на встрече, где хочется быть собой, а не зажатой. При этом она умудряется жить сразу на две страны, Москва и Абу-Даби, и показывает, как с этим живется на деле. Сейчас у нее на канале еще и конкурс с классными призами:

бокс косметики из ЗЯ на 10000₽, 2 сертификата на ювелирные украшения с муассанитами по 5000₽ и сертификат в студию Flexy Way в Москве.

Загляните, почитайте, точно найдете для себя что-то полезное 🤍 @kristinaayuriievna