Публикация от 9 ноября 2026

❤️ Как отстоять свои границы и не нарушать чужих? Это не про эгоизм. Границы — это про уважение. К себе и к другому. ❤️Отстаивать свои — значит говорить «мне так не подходит» без вины. Замечать, где тебе неудобно, больно или тревожно — и не объяснять это другим, а просто заявлять. Спокойно. Последовательно. ❤️А не нарушать чужие — значит не спасать, не лезть, не учить, если не просили. Иногда забота — это дать человеку пройти свой путь, а не перетаскивать его туда, где «тебе виднее». Границы — не стена. Это дверь с замком, ключ от которой есть у тебя. И ты сама решаешь, кого впустить. Даш, закрой Гештальт!