❤️ Случай из практики
— «Год назад он ушёл. Сказал — не любит. Сказал — есть другая. А я осталась. С детьми. С болью. С пустотой.» — Полина едва держалась.
С тех пор — как в воронке.
Плач ночью. Еда вместо утешения. Равнодушие к себе.
— «Вчера встретила бывшую коллегу — красивая, смеётся. А мне нечего сказать. Я будто умерла, просто никто ещё не сообщил.»
Я смотрю на неё и спрашиваю тихо:
— «Ты правда хочешь исчезнуть? Или ты просто давно никому не нужна — даже себе?»
Полина молчит. И в этом молчании — начало.
❤️ Потому что первый шаг к себе — это услышать, что ты жива. И заслуживаешь жить.
Начни с малого, подумай что ты хотела сделать но всю жизнь откладывала ? Вот начни исполнять свои желания и все начнет меняться.
@Даш, закрой Гештальт!
