Публикация от 10 октября 2026

❤️ «Будь в моменте», — говорят психологи. Ага, сейчас. Ребёнок орёт, суп убегает, отчёт не сдан, ты в трениках с пучком из нервов — и всё, что тебе хочется «в моменте», это сбежать. ❤️ Правда в том, что жить здесь и сейчас — это не практика, а привилегия. Когда у тебя есть время, тишина, поддержка и возможность выдохнуть. А у большинства женщин момент — это «ещё чуть-чуть — и меня накроет». ❤️ Поэтому хватит винить себя за то, что не живёшь в дзене. Ты не провалилась. Ты просто выживаешь. И это тоже форма силы.