На консультации Марина говорит тихо, будто боится, что кто-то услышит.
— Я в новых отношениях. Всё хорошо. Но бывший… Он будто не отпустил. Постоянно что-то пишет, вспоминает, кидает песни. Вчера — “Ты моя навсегда”.
Мы расстались год назад. Я — инициатор. Он — будто тень, которая всё время за спиной.
Сначала исчез, а теперь врывается по кусочкам.
И я не могу двигаться дальше. Потому что он всё ещё рядом. Хоть и не вместе.
— А ты что делаешь, когда он появляется? — спрашиваю я.
— Сначала пугаюсь, потом злюсь… Потом отвечаю.
Блокировка — это не месть. Это забота о себе. Как избавится от назойливого бывшего?
А если ты реагируешь — он будет возвращаться. И если ты реагируешь, то давай уточним - а он точно тебе безразличен?
Даш, закрой Гештальт!
