Света всегда чувствовала ревность, даже если поводов для неё не было. Например, когда её парень задерживался на 10 минут, она начинала переживать. Мысли одолели: «Где он был? Что делал?» Особенно, когда он шёл в гараж. В её голове рисовались разные сценарии.
— Это моя проблема или он что-то скрывает? — спрашивала она.
Ревность часто коренится в нашей неуверенности. Это не всегда связано с поведением партнера, а скорее с нашим восприятием ситуации.
Я посоветовала Свете работать над уверенностью в себе, прекратить искать скрытые причины там, где их нет, и открыто общаться с партнёром, устраняя недоразумения.
Ревность — это эмоция, которую стоит контролировать, чтобы не разрушать отношения.
Даш, закрой Гештальт!
