История из практики
Люда:
❤️ Мой отец ушёл, когда мне было меньше года. За все 28 лет он ни разу не интересовался мной, не платил алименты, не писал. А сегодня звонит — просит деньги на операцию. Я почувствовала злость, обиду, растерянность. Внутри всё кипело, но я ответила: «Мужчина, я вас не знаю» — и положила трубку. Ни о чём не жалею. Эти деньги я лучше отдам маме, которая всегда была рядом.
❤️ Естественно, эта ситуация вызывает бурю эмоций — злость, обиду, растерянность. Важно понять: прошлое нельзя переписать, и никто не вправе заставлять тебя отдавать энергию тем, кто её не вкладывал в тебя.
❤️ Слушай себя и свои границы. Помогать стоит тем, кто рядом и заботится. Твои ресурсы — твои. Иногда отказ — это проявление любви к себе, а не жестокости.
Даш, закрой Гештальт!
