❤️ Газлайтинг, который мы не замечаем — самый коварный.
⠀
Это не всегда крики и манипуляции в лоб.
Иногда это тихое:
— Ты опять всё усложняешь…
— Я же пошутил, чего ты обижаешься?
— Ты вообще всё не так воспринимаешь.
⠀
❤️ И ты начинаешь сомневаться: может, правда я такая чувствительная? Может, зря завожусь?
⠀
Но нет.
Если тебе неуютно, обидно, тревожно — это важно.
Человек, который рядом, не должен тебя путать, обесценивать и заставлять сомневаться в себе.
⠀
❤️ Настоящая любовь не заставляет чувствовать себя сумасшедшей.
Запомни это.
И доверяй своим ощущениям — даже если тебе твердят, что ты всё придумала.
Даш, закрой Гештальт!