❤️ История из практики: Лера жалуется
⠀
— Пять лет в разводе. Он ушёл к той, с кем изменял. У них ребёнок. У меня тоже отношения, но всё не то…
— Что именно «не то»?
— Я каждый день вспоминаю, как он обо мне заботился. Я чувствовала себя замужем. Сейчас — просто живу. Общаемся редко, но с упрёками. Я как будто застряла.
— Ты скучаешь по нему — или по ощущению, что была нужной?
— По ощущению… по нему.
— Катя, он живёт новой жизнью. Там — всё устроено. Он сделал свой выбор.
А ты продолжаешь ждать, что что-то изменится.
— Да…
❤️ Но там уже ничего нет.
И единственное, что ты можешь — это выбрать себя и идти вперёд.
Даш, закрой Гештальт!