Публикация от 14 апреля 2026

❤️❤️Как поднять самооценку, если ничего не радует Бывает момент, когда смотришь в зеркало — и пусто. Вроде всё нормально, но внутри — серо. Ни радости, ни вкуса к себе. И да, самооценка в минусе. ❤️ Что делать? Не ждать вдохновения — действовать от обратного. Самооценка — это не про медитации и мантры. Это про действие. Погуляй без цели. Надень красивое бельё просто под пижаму. Вспомни или напиши список, где ты была крутая — хоть в детском саду. Сделай один маленький шаг. Потом ещё. ❤️ Ты не обязана “чувствовать” себя уверенной, чтобы ею стать. Иногда нужно просто начать жить — и уверенность придёт по дороге. Даш, закрой Гештальт!