🧠 Частые осознанные сны могут быть признаком проблем со сном
Нейропсихолог рассказала, что регулярные спонтанные осознанные сновидения, особенно если после них остаётся усталость, могут говорить о нарушении структуры сна.
По словам эксперта, поводом насторожиться также могут быть сонный паралич, частые пробуждения и ощущение, что ночью мозг не отдыхает.
Даниловский и Донской 24/7
