ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π£ΡΡ π‘
MAX Β·
π ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ? π± Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ!
βΊΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ β Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
βΊΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
βΊΠΠ° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ: Π²ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ. Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ + ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ (40 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, 20 Π³ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 25 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ (2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ + Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°).
βΊΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΠΠ‘. Π£ Π½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π€ΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°.
βΊΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΡ
ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅.
βΊΠΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ. Π’ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
βΊΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 60-70 ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ.
βΊΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡ
ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
βΊΠ ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΡΠΈΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π£ΡΡ π‘
