π Π§Ρo ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌeΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Ρ oΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄. ΠΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΈΠΆΠ΅ β ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ
"ΡΠ΅Π»ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ" Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
1. ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° (Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ)
ΠΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΡΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ.
Π‘Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
2. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ
ΠΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΡΠ»Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ (Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ)
ΠΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ², Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
4. ΠΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ° (ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎ!)
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ², ΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎ! Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π²ΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ
Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
5. Π§Π°Π±ΡΠ΅Ρ (ΡΠΈΠΌΡΡΠ½), ΠΈΡΡΠΎΠΏ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½
ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅.
Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ β Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ).
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ:
β’ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ β ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
β’ ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΆΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ:
β’ ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°, Ρ
ΡΠ΅Π½ β ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡ
Ρ ΠΈ ΡΠ»Ρ.
β’ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ β ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ (Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΡΠ·, Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄Ρ).
β’ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
π½ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
