πΠΠ΄ΠΆΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
#Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡβ
β’ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 800 Π³.
β’ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 300 Π³.
β’ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 250 Π³.
β’ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 60 Π³.
β’ Π£ΠΊΡΡΡ β 2 ΡΡ.Π».
πΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
2. Π’ΡΡΠΈΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΡΡ.
4. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π€©5 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·ΠΎΡΠ²ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅
#Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?
π β ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ
β€οΈ β ΠΡΠΎΡΠ°Ρ
π₯ β Π’ΡΠ΅ΡΡΡ
π β Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ
π β ΠΡΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π§ΊΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ
#Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ βοΈ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΈΠ‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
#ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ #Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅
β’ ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° 8β12 ΡΠΌ. Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ β ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ.
β’ ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ (1 ΡΡ.Π». Π½Π° 10 Π».): ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡ + ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
β’ ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ: 1-Ρ β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, 2-Ρ β Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, 3-Ρ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ π
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
#ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ #ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Ρ
ΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ³Π»ΡΠΆΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ β Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΡΠΈ?
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
β Π±Π΅Π· Π²ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ β 2β3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π°?
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ?
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ» Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ.
π30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ β ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° β Π²ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ
#ΡΠΌΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
βοΈΠ§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅?
#ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ #Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ?
π β ΠΠ°Π²Π°Π½Π΄Π°
β€οΈ β Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ
π₯ β ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ
π β Π ΠΎΠ·Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ-ΡΠ°Ρ
#ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡβ
β’ ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° β 300-350 Π³.
β’ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 50 Π³.
β’ ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β ~20 Π³.
β’ ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ β 1 Ρ.Π».
β’ ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ β 1 ΡΡ. (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)
β’ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1/2 ΡΡ.
β’ Π‘ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π§
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
#ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ #Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ½ΡΡ, Π° ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ β ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ
Π΅. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
1. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 10 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ
2. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡ.
3. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2β3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
4. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?
β’ Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡ
Ρ
β’ ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ
β’ ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ
β’ ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ
π§ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ
ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π¬οΈΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΡ?
#Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ π ΠΈΠ»ΠΈ π?
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΆΠΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
#Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ #Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ #ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΠΏΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
.
Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ βοΈ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΠΡΠΎ Π΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»
#ΡΠΌΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πͺ΄Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°
#Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ π ΠΈΠ»ΠΈ π?
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π₯οΈΠ£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
#ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ #Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅
Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°?
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Ρ
ΠΎΡΡΡ!
π± ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.
β’ ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ
β’ ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² β ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
β’ ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ
β’ ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ π
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΠΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΡΠ½Π΅?
#Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊΠΈ #ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ #ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°!
Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ βοΈ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π§Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ?
#ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ (ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Β«Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅) Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉ ΠΈΡ
. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π΅Π»Π°.
π«ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°: ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ» ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ».
β
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β
1. ΠΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 2 Π΄Π½Ρ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ).
2. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ: ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡ 1 ΡΡ.Π». Π½Π° 10 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ: ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π»ΡΠΆΠΊΠΎΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!
Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π±ΠΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ°
#Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡβ
β’ ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 700 Π³.
β’ ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 200 Π³.
β’ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 80 Π³.
β’ Π§ΠΈΠ»ΠΈ β 1 ΡΡ.
β’ Π£ΠΊΡΡΡ β 2 ΡΡ.Π».
πΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ.
4. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΠ§ΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ
#ΡΠΌΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
π¦ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ
#Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ #ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π°Π½Π½Π°, Π΄Π²Π΅ΡΡ, Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ π ΠΈΠ»ΠΈ π?
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
πΊΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ
#ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ #Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?
π β Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°
β€οΈ β ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΡΡΡ
π₯ β Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
π β ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ