Как и обещала, в моей рубрике "КАК Я ПОХУДЕЛА НА 14 КГ" показываю вам низкокалорийные ПП рецепты 😋
Но не забудьте, что любой ПП рецепт работает на похудение при соблюдении небольшого объёма порции❗
Такие рецепты, как этот️, помогут долго оставаться сытым, но остаться в пределах нужного вам количества калорий 👍
ХРУСТЯЩИЕ ПП-КОНВЕРТИКИ С ТУНЦОМ
Ингредиенты:
Тонкий лаваш 1 лист
Тунец в собственном соку 1 банка
Яйцо отварное 1-2 шт.
Зелёный лук, укроп, петрушка
Тертый сыр 30 г
Греческий йогурт 1-2 ст.л.
Соль, чёрный перец по вкусу
Обжарить на сковороде с небольшим количеством топленого масла до хруста.
Приятного аппетита!❤️
Про нашу дачу тут ⬇️
ЮМОР и ДАЧА Светы и Ромы
