Как-то несколько лет назад я пол года сидела на правильном питании...
Похудела я тогда на 14 кг
Но знаете что оказалось самым сложным?
Это поддерживать вес в последствии. Вечно сидеть на ПП это ж какую силу воли надо иметь 💪
Но да, я теперь именно как на этом видео 🤣
С понедельника по пятницу я стараюсь питаться правильно чтобы хотя бы не толстеть. А в выходные у меня сплошной Читмил 🤣
Если вам интересна моя история похудения, и ПП рецепты, поставьте 👍
и я буду изредка делать посты на эту тему
ДАЧНИЦА Svetasaratov