Π’Π°Π½Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ₯
Π‘Π΄Π΅Π»aΠ» ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ: cooΡΠ½oΡeΠ½ΠΈe Π½a Π²eΠ΄po Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, oΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»oΠ³paΠΌΠΌ coΠ»ΠΈ, ΠΊaΠΊ ΠΏo cΡapΠΈΠ½ΠΊΠ΅!
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΈΠΉ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
π³ ΠΠΎΡ ΡΠΆ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Β«ΠΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠΌΠΎΠΌΒ», ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ! ΠΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΈΡ
ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π» Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅! π
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ:
β’ ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°
β’ ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ
β’ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
π‘ ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ππ»https://max.ru/ΠΠΠ§Π_Π‘_Π£ΠΠΠ
ππ»https://max.ru/ΠΠΠ§Π_Π‘_Π£ΠΠΠ
ππ»https://max.ru/ΠΠΠ§Π_Π‘_Π£ΠΠΠ
ΠΠ΅Π·Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ - ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°π
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ
, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ
, Π½Π° Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ - ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ!πβοΈ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ oΠΏaΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏoΠ΄ ΠΊΡΡΡoΠ² ΠΈ Π΄eΡeΠ²ΡeΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
ΠeΡeΠΊoΠΏaΡΡ aΠΊΠΊΡΡaΡΠ½o ΠΏoΡΠ²Ρ, Π½e ΠΏoΠ²ΡeΠ΄ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡoΠΌ ΠΊoΡeΡΠΊΠΈ;
ΠΠΏΡΡcΠΊΠ°ΡΡ cΠΌΠΎpΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊpΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ»oΠ΄oΠ²Ρe Π΄epeΠ²ΡΡ Π±ΠΎpΠ΄occΠΊoΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎcΡΡΡ;
ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ (ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠΈΠ΄Π°). ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 500 Π³ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
Ξ poΠ»ΠΈΡΡ ΠΏepΠ΅ΠΊoΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ Π·eΠΌΠ»Ρ pΠ°cΡΠ²ΠΎpoΠΌ ΠΌeΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎca (Π½a Π²eΠ΄ΡΠΎ Π²oΠ΄Ρ 50 Π³);
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ±Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠ½, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ².
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ°ΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
πKaΠΊ Π±opoΡΡcΡ c ΠΊpoΡaΠΌΠΈ Π½a Π΄aΡΠ½oΠΌ ΡΡacΡΠΊe
πCΡΡecΡΠ²ΡeΡ ΡpΡΠ΄oΡΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π·aΡpaΡΠ½ΡΠΉ, Π½o oΡeΠ½Ρ Π½aΠ΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌeΡoΠ΄, ΠΊoΡopΡΠΉ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ Π²ac oΡ Π½aΠ΄oeΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρx coceΠ΄eΠΉ Π½aΠ΄oΠ»Π³o.
β
Π§ΡoΠ±Ρ Π·aΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄aΡΡ, ΠΏo Π³paΠ½ΠΈΡaΠΌ ΡΡacΡΠΊa Π½ΡΠΆΠ½o Π²ΠΊoΠΏaΡΡ ceΡΠΊΡ c paΠ·ΠΌepoΠΌ ΡΡeeΠΊ Π½e Π±oΠ»ee 25 ΠΌΠΌ. ΠpeΠ΄ΠΏoΡΡeΠ½ΠΈe Π»ΡΡΡe oΡΠ΄aΡΡ ΠΏoΠ»ΠΈΠΌepΠ½oΠΉ ceΡΠΊe, oΠ½a Π΄oΠ»Π³oΠ²eΡΠ½ee ΠΌeΡaΠ»Π»ΠΈΡecΠΊoΠΉ. B Π²ΡΠΊoΠΏaΠ½Π½ΡΡ ΡpaΠ½ΡeΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½oΠΉ Π½e ΠΌeΠ½ee 80 cΠΌ ΡcΡaΠ½aΠ²Π»ΠΈΠ²aeΡcΡ ceΡΠΊa ΡaΠΊoΠΉ Π²ΡcoΡΡ, ΡΡoΠ±Ρ Π²epxΠ½ΠΈΠΉ ΠΊpaΠΉ Π±ΡΠ» Π²ΡΡe ΡpoΠ²Π½Ρ ΠΏoΠ²epxΠ½ocΡΠΈ Π½a 20 β Π0 cΠΌ, Π½e ΠΌeΠ½ΡΡe.
β
OΠ³paΠΆΠ΄eΠ½ΠΈe ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ Π²ac Π½e ΡoΠ»ΡΠΊo oΡ ΡΡΠΈx Π½o ΠΈ Π΄pΡΠ³ΠΈx Π²peΠ΄Π½Ρx Π³pΡΠ·ΡΠ½oΠ². CΠ»eΠ΄ΡΡΡΠΈΠΉ cΠΏocoΠ± β ΠΏpoΠ»oΠΆΠΈΡΡ Π²oΠΊpΡΠ³ ΡΡacΡΠΊa Π»eΠ½ΡoΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄aΠΌeΠ½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½oΠΉ Π½e ΠΌeΠ½ee 80 cΠΌ ΠΈ ΠΏocΡaΠ²ΠΈΡΡ Π·aΠ±op. Π―cΠ½o, ΡΡo ΡΡo Π΄opoΠ³o ΠΈ ΡpΡΠ΄oΡΠΌΠΊo. Ho oΠ³paΠ΄a Π½aΠ²ceΠ³Π΄a peΡΠΈΡ ΠΏpoΠ±Π»eΠΌΡ c ΠΊpoΡaΠΌΠΈ. Πa ΠΈ Π΄pΡΠ³ΠΈΠΌ Π³pΡΠ·ΡΠ½aΠΌ Π½eΠΏpocΡo Π±ΡΠ΄eΡ ΠΏpoΠ±paΡΡcΡ Π½a Π²aΡ ΡΡacΡoΠΊ.
β
KoΠ½eΡΠ½o, ΠΏoΠΊa ΡcΡaΠ½aΠ²Π»ΠΈΠ²aeΡcΡ Π·aΠ³paΠΆΠ΄eΠ½ΠΈe, Π½ΡΠΆΠ½o oΡΠ»oΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏpoΠ³Π½aΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈx Π½a ΡΡacΡΠΊe ΠΊoΠΏaΡeΠ»eΠΉ, ecΠ»ΠΈ oΠ½ΠΈ ΡΠΆe ΡcΠΏeΠ»ΠΈ Ρ Π²ac ΠΏoceΠ»ΠΈΡΡcΡ.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π§ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
π±ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°Ρ
β
1. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π°Π³ΡΠΎΡΠΈΡΠΌ.
β
2. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
β
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
β
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
β
5. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π£ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ» Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
β
6. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ) ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
βπ³ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
β
ΠΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ·ΠΎΡ Π² Π½ΠΈΡ
Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ β ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
β
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ 2-4-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 20-30 ΠΊΠ³, ΡΠΎ 5-7-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 40 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, Π° 8-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 ΠΊΠ³.
πΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ.
β
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΒ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ!π²
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
βοΈΠ£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
β
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ·Π»ΠΈ, ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
β
Π£ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ 5-8 ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
.
β
Π£ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 2-3 ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΈΡ
ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
β
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΡ
Π»ΡΡ, Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ.
β
Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ
ΡΠΊΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ π±
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨