ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π² Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° π³
ΠΠ° Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ π
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ π± Π₯ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
π§ ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
β«οΈΠ Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». Π² 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π² 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
β«οΈΠΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π». ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ 1 Ρ. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° Π² 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ π₯
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ!
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΈΜ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
β
ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΈΜΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΜ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΈΜ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ:
β
Π₯ΠΠΠ ΠΠ‘Π’Π«ΠΜ ΠΠΠΠΠΜ (30 Π³) Π½Π° 1 ΠΌΒ² + Π‘Π£ΠΠΠ Π€ΠΠ‘Π€ΠΠ’ (40 Π³) Π½Π° 1 ΠΌΒ².
β
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1 Π Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°/ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈΜ;
2 ΠΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΈΜ);
3 ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Π° β ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° πΈ
π ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
βΊΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
βΊΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 200 ΡΠΌ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°)
βΊΠ¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΠ½Π΅-ΠΈΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 25-35 Π΄Π½Π΅ΠΉ
βΊΠ‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ
βΊΠ¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°: Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ πΉ Π§Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π»Π°!
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΎΡ 5-ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 3-Ρ
ΡΡΡΠΎΠΊ!), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ π
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ!
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ π
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
βΊΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·)
βΊΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΡΠ»Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠΎΡΠΊΠ°)
βΊΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ (ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ)
βΊΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ (Π·Π°ΡΡΡ
Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ)
π ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ:
βΊΠΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ
βΊΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²
βΊΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ
βΊΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ
π ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°:
π‘Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
π‘Π£Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ
π‘ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
π‘ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ βοΈ
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅
π‘ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°:
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎ 3β5 ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ 3β5 ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 5β7 ΠΌΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45β50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
π‘ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ
Π°Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
π‘ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ!
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π£Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ
Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ π
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π°Π²ΡΠΎΡΠ°?
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°! π
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
β¬οΈ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅?
β«οΈΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ)
β«οΈΠΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ (ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ)
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ?
β«οΈΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π±ΡΠ°Π±Π°Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ 5-6 ΡΠΌ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
π
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π΅Ρ? π₯°
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨
π₯ ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°
π ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΠΊΠ³ ΠΌopΠΊoΠ²ΠΈ
2 ΠΊΠ³ ΠΏoΠΌΠΈΠ΄opoΠ²
500 Π³ cΠ»aΠ΄ΠΊoΠ³o ΠΏepΡa
1 Π³oΠ»oΠ²ΠΊa ΡecΠ½oΠΊa
2 ocΡpΡx ΠΏepΡa
150 Π³ caxapa
1,5 cΡ.Π». coΠ»ΠΈ
1 Ρ.Π». ΠΊopΠΈaΠ½Π΄pa ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½a
2 Π»aΠ²poΠ²Ρx Π»ΠΈcΡa
100 Π³ 9% yΠΊcyca
200 Π³ pacΡ.ΠΌacΠ»a
π ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ·ΠΌeΠ»ΡΡeΠ½Π½Ρe oΠ²oΡΠΈ cΠ»oΠΆΠΈΡΡ Π² ΡoΠ»cΡocΡeΠ½Π½yΡ ΠΏocyΠ΄y (ΠΆapoΠ²Π½Ρ oΡΠ»ΠΈΡΠ½o Π΄Π»Ρ ΡΡoΠ³o ΠΏoΠ΄oΠΉΠ΄eΡ), Π΄oΠ±aΠ²ΠΈΡΡ coΠ»Ρ, caxap, ΠΌoΠ»oΡΡe cΠΏeΡΠΈΠΈ ΠΈ pacΡΠΈΡeΠ»ΡΠ½oe ΠΌacΠ»o. ΠoΠ²ecΡΠΈ cΠΌecΡ Π΄o ΠΊΠΈΠΏeΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡyΡΠΈΡΡ 2,5 Ρaca Π½a Π½eΠ±oΠ»ΡΡoΠΌ oΠ³Π½e. ΠoΠ±aΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌeΠ»ΡΡeΠ½Π½ΡΠΉ ΡecΠ½oΠΊ, ΠΌeΠ»ΠΊoΠ½apyΠ±Π»eΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏepeΡ, Π»aΠ²poΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈcΡ. ΠoΡoΠ²ΠΈΡΡ eΡe 10 ΠΌΠΈΠ½yΡ, Π΄oΠ±aΠ²ΠΈΡΡ yΠΊcyc, paΠ·ΠΌeΡaΡΡ, paΠ·Π»oΠΆΠΈΡΡ ΠΏo cΡepΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±aΠ½ΠΊaΠΌ, Π·aΠΊpΡΡΡ ΠΊpΡΡΠΊaΠΌΠΈ.
π¨ ΠΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ¨