πΉ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ· ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, 1 Ρ. Π». ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅) ΠΈ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π ΠΡΠ»Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π»Π°ΠΊ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 30 ΡΠΌ. ΠΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΠΌΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π±Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ).
- ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΡ, Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ).
- ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π± ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ?
ΠΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΊΠ° β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ:
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ: Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ
ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠ½Π΅Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°ΡΡ
Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΡ
Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΊΡ.
- ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ!
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
πΈ Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄!
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π± ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π³Π½ΠΈΡΡ?
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°: Π’Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
- ΠΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: Π£Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
πΏ ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
β¨ 5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°:
1. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ.
2. Π£Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
3. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
4. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
πΏ ΠΡΠΈΡΠΎΠΊ: ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π± ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π₯ ΠΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²:
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
- Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π³ ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°?
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΈΜ Π·Π°Π±ΠΎΡ Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΈΜ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΈΜΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΈΜ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
π ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ!
ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π·Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
πΏ ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΠΌ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ°Ρ
. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ
πΈ 8 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²:
1. ΠΠ»ΡΠΌΠ±Ρ
2. ΠΠΎΡΠ΄ΡΡΡ
3. Π Π°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
4. ΠΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΡ
5. ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
6. Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ-ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
7. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ
8. ΠΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ