Надо успокоиться, выдохнуть, взять себя в руки и снова и снова повторять себе, что это не навсегда. Это пройдёт. Понимаю, что сейчас тебе может быть очень тяжело. Но что бы ни происходило, это дано тебе не просто так. Это урок. Постарайся найти свою ошибку, осознать её и больше никогда не допускать. И помни: это обязательно закончится.
