Публикация от 18 июня 2026

Знаю одну очень крутую медитацию на случай, если в моей жизни происходят какие-то неприятные события, на которые я не в силах повлиять. Я закрываю глаза, делаю глубокий вдох и говорю себе: «Пусть это случится. Это же меня не убьёт. Это пройдёт, а моя жизнь продолжится. И даже если все рухнет, я смогу построить новое. Главное, что я жива и буду жить дальше». И становится легче, становится не так страшно, пропадает нервозность. А нервы вам ещё пригодятся, когда будете строить новое на руинах старого!