ТЕХНИКА «10 МИНУТ БЕЗ ЗАЩИТЫ»: ПОПРОБУЙТЕ СЕГОДНЯ С МУЖЧИНОЙ ❤️
Когда вы в последний раз разговаривали с мужчиной не о продуктах, детях, работе или планах на выходные?
А просто друг о друге?
Попробуйте сегодня маленький эксперимент.
Шаг 1. Уберите телефоны. Сядьте рядом. Договоритесь уделить разговору десять минут.
Шаг 2. Каждый по очереди заканчивает три фразы:
«На этой неделе мне было особенно приятно, когда ты…»
«Мне немного не хватает…»
«Я бы хотел(а), чтобы мы вместе…»
Шаг 3. Пока один говорит, второй не перебивает, не оправдывается и не пытается немедленно всё исправить.
Можно просто ответить:
«Я тебя услышал(а). Спасибо, что рассказал(а)».
После этого поменяйтесь ролями.
Это не волшебная методика, которая решит все проблемы за десять минут. Но такой формат помогает создать пространство для разговора без привычного спора о том, кто прав.
Главное — не превращать упражнение в допрос или список претензий.
❤️ Отправьте этот пост своему мужчине с подписью: «Попробуем сегодня?»
Канал в тг | Канал в МАХ
