Ты не «слишком много чувствуешь». Ты просто не привыкла разрешать себе чувствовать. Тебя научили сдерживаться, улыбаться, когда хочется плакать, молчать, когда хочется кричать.
Ты привыкла быть удобной. Даже для себя.
Страх, что тебя осудят за твои чувства, сильнее самого чувства. Но правда в том, что быть чувствующей — это не слабость. Это доступ к себе.
Разреши себе чувствовать сегодня. Хотя бы одну эмоцию. До конца.
❤️ — если разрешаешь
Канал в тг | Канал в МАХ