Как перестать бояться, что он уйдёт?
Ты боишься. Боишься, что он уйдёт. Поэтому ты сглаживаешь углы. Проглатываешь обиды. Молчишь о том, что тебе больно. Ты становишься удобной. Чтобы он остался.
Но вот правда: если он хочет уйти — он уйдёт. Независимо от того, насколько ты удобна.
А если он хочет быть с тобой — он останется. Даже когда ты неидеальна.
Твой страх не удержит его. Наоборот — он разрушает тебя.
Как перестать бояться?
1. Напомни себе, что ты выживешь. Ты уже переживала трудные времена. Ты справлялась. Ты справишься и без него.
2. Перестань строить отношения вокруг него. У тебя есть свои планы, свои цели, своя жизнь. Если он уйдёт — она не рухнет.
3. Спроси себя: «Что самое страшное случится, если он уйдёт?». И честно ответь. Обычно оказывается, что самое страшное — не его уход, а потеря себя.
4. Прими, что ты не контролируешь его выбор. Ты можешь только контролировать себя. Свои границы. Свои слова. Свою жизнь.
Ты не должна бояться его ухода. Ты должна бояться потерять себя в попытках его удержать.
Вопрос: ты боишься, что он уйдёт? Или боишься остаться одна?
🔥 — боюсь потерять себя
😢 — боюсь его ухода
💋 — уже не боюсь
Канал в тг | Канал в МАХ
