«Ты опять придумываешь», «Это ерунда», «У других вон реальные проблемы, а ты...»
Знакомые фразы? Если мужчина так говорит тебе — он тебя обесценивает. Не твои слова. Не твои действия. Тебя.
Сначала ты думаешь, что правда придумываешь. Что ты слишком эмоциональная. Что надо быть проще. А потом замечаешь, что перестала говорить о своих чувствах вообще. Зачем? Всё равно скажут, что ерунда.
Обесценивание — это не крик. Не скандал. Это тихий газлайтинг. Медленный яд. И если ты его пьёшь каждый день, ты перестаёшь чувствовать себя живой.
Твои чувства — не ерунда. Твоя боль — не ерунда. Ты — не ерунда. И тот, кто этого не понимает, тебе не пара.
💔 — пью этот яд годами
😳 — задумалась о его словах
🔥 — больше не дам обесценивать
😈 — ухожу от таких
