27 советов на каждый день от Далай-ламы:
1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
20. Научитесь прощать. Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
23. Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
Лучшее – впереди.
24. Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
25. Поступайте правильно.
26. Чаще звоните родным.
27. Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Мне вчера сказали, что я живу фантазиями. Я чуть с дракона не упала.)))))
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Настоящий праздник - это когда вы делаете то, что хотите, вне зависимости от того, что делают другие, невзирая на календарь, не обращая внимания на традиции и не боясь того, что о вас потом скажут. Редкий и трудный день.
© Филипп Бувар
☀😁...⊅ня ⊅оброго❗️...
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
- Моня, а что ты подарил своей Циле?
- Шубу.
- А она тебе?
- Как обычно ... еще один лучший год своей жизни.
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Вчера разговорилась с соседкой по даче. Спрашиваю — чего такая невесёлая?
Она задумчиво вздохнула, печально улыбнулась и отвечает:
— Не успела оглянуться, а жизнь прошла.
Я, конечно, стала её успокаивать, на что она произнесла фразу, которая, собственно, и сподвигла меня на этот пост.
— Я всё думала: вот заработаю денег, вот построю дачу, вот дети вырастут — и я начну жить для себя. Сделаю модную стрижку, буду носить только платья. Я ведь всегда в брюках хожу, — она прихлопнула себя по располневшим бёдрам, — а мечтала о платьях. Но в брюках удобно...
Она замолчала. Я не стала торопить её.
— Дети выросли, дача построена, деньги есть, а... я так и ношу джинсы. Да и прическа всё такая же — глупый хвостик на затылке.
Мне очень хотелось подбодрить знакомую.
— Так в чём же дело? Давай быстро в парикмахерскую! Платье купи модное!
Она устало усмехнулась.
— Не хочется. Устала я. Понимаешь, реальность не оправдала ожидания. В вечной суете я не заметила, как постарела. Крысиные бега победили.
Полночи я размышляла над её словами.
Крысиные бега победили...
У этой женщины не оказалось «потом». Она иссякла, выгорела.
Увы, этот пример не единичный. Таких — миллионы.
Когда-то прочитала прекрасное высказывание: «Дорога под названием „потом“ приводит в страну под названием „никогда“».
Живите здесь и сейчас!
Ешьте и пейте из красивой посуды. У меня три фетиша по жизни — книги, шарфики и посуда. Так что поверьте мне — это восхитительно.
Насладитесь вкусом свежего гуся — не стоит его замораживать.
Отведайте плод яблочка наливного — не ждите, пока оно потеряет свою сочность.
Облачитесь в стильное платье, приоденьте туфельки и под восхищённые взгляды пройдитесь за покупками к местному супермаркету.
Пейте любимый кофе — пусть ваши вкусовые рецепторы задохнутся от удовольствия.
Читайте книги, путешествуйте.
Хочется подурачиться — вперёд!
Испеките, наконец-то, тот самый пирог, приготовление которого постоянно откладываете из-за отсутствия времени.
И самое главное — не откладывайте на потом, не экономьте нежность, доброту, заботу.
Любите на полную катушку!
Обнимайте, целуйте своих родных. Дарите комплименты. Будьте щедрыми на сердечность.
Всё это сделает вас счастливым человеком!!!
А счастливый человек может всё!
И даже больше!!!
© Анжела Бантовская
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Просто верьте в себя.
Даже если не верите, притворитесь, что это так, — и в какой-то момент поверите по‑настоящему.
© Винус Уильямс
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Моя мама в дeтствe ругала меня за то, что постоянно читаю лежа или читаю в темноте. Своим дeтям я разрeшаю читать когда угодно и где угодно, дажe вниз головой, но они всё равно нe читают.
© /𝑖𝑛𝑒𝑡/
📚...Вечера ⊅оброго❗️
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Поедание арбуза – многотрудный процесс.
Начиная с лотереи при покупке, и заканчивая ночным шараханьем об стены в попытке добежать до туалета без потерь. Обмывание десятикилограммового шара тоже сопряжено с определенными трудностями. Это как кота купать – тяжелая и мокрая сволочь, которую попробуй удержи, да вытри. Потом надо еще постараться нарезать ягоду так, чтобы она не треснула в неизвестном направлении и тогда пиши-пропало равноценным кускам. Хотя я всю жизнь лелею мечту просто грохнуть его об пол...
И вот, нарезав полный таз арбуза, засучиваешь рукава и пробормотав "ну, хоспадиблааслови", вгрызаешься по уши в арбузный месяц. Всё. Свет померк и остановилось время. Слышишь только свое чавканье и отмечаешь, что по локтям уже потекло. Можно конечно вытереть сок салфетками, но кто ж про них вовремя вспомнит?
В лучшем случае в расход идет кухонное полотенце, попавшее в поле зрения первым, в худшем – руку просто облизываешь, поэтому арбузы я ем запершись. Это абсолютно неэротично, как вы могли бы подумать. Вид у меня такой, что вы можете даже выпускать Кракена, я остановлю его свободной ногой. Я поглощена арбузом и в интернет не зайду, мне нечем, все выключено – и руки, и голова, и только блаженное пыхтение слышится в сумраке.
Через полчаса сражения я уйду с кухни, покачиваясь, как нетрезвый матрос. С раздутым животом двухмесячного котенка, не рассчитывая на спокойную ночь, но донельзя довольная...
© Анна Владимировна
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Публикация без текста и доступных вложений.
🔅#юмор
Танька хоть и промахнулась в тире, но и взять мишку уже никто не мешал.
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Жизнь – это карусель.
Карусель событий знаменательных и совершенно обыденных, радостных и очень печальных, долгожданных и непредвиденных…
В какие цвета она будет окрашена, зависит во многом только от нас…
И будет на этой карусели кружиться голова от счастья или мутить от серости и безысходности – тоже решать нам.
🤍...⊅ня ⊅оброгого....
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
11 августа – Калинник.
Калинниками селяне называли зарницы, отдаленные молнии, видимые по вечерам на горизонте в конце июля и августа.
С этого дня начинаются сильные заморозки, которые могут убить хлеб. Была даже поговорка: «Пронеси, Господи, Калинники мороком (то есть туманом, сыростью), а не морозом».
Если на Калинов день не будет заморозков, так и Лука (5 сентября) не заморозит. Калина не заклинит, так и Лупа не залупит.
Коли на Калиники туманы, припасай косы про овес с ячменем.
Калинник калит – морозит. Вечерами и ночами зарницами калинник грозит, осенние грозы насылает.
⚜️#праздники #интересные_факты
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Советское время.
Абрам пишет своему другу Мойше письмо в Израиль:
«Ой, Мойше, у нас такая тяжелая жизнь! Вчера пошел на «Привоз», так там одна курочка стоит двадцать пять рублей!»
На следующий день Абрама вызывают в КГБ. Следователь протягивает ему его письмо:
— Мы не позволим вам порочить нашу действительность! Немедленно перепишите!
Абрам садится и начинает писать:
«Ой, Мойше! Мы так хорошо живем! Вчера я пошел на «Привоз», и вижу – там за двадцать рублей продают целого слона! Но ты же понимаешь, Мойше – зачем мне, старому одинокому еврею, целый слон? Так я добавил пятерку и купил себе курочку!»
© /𝑖𝑛𝑒𝑡/
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
С рюкзачком потёртым уходило Лето,
Улыбалось, щурясь, в солнечных лучах;
Напевая песню вместе с братцем Ветром,
Путаясь порою в строчках и словах...
Уносило Лето шёлк своих рассветов,
Зарево закатов, звездопад ночей,
Шлейф воспоминаний: кто-то с кем-то где-то...
Клятвы, обещанья, сотни мелочей...
Просто уходило... Тихо, без капризов,
Без обид каких-то и ненужных слёз,
Напоследок кинув, в качестве сюрприза,
Вдоль лазури неба радуг пёстрый мост.
От души, на счастье - пусть сияет в радость!
Грустные прощанья нынче не нужны:
Всё ещё вернётся: в бабьем лете - сладость,
И любовь, и нежность, и тепло души...
Тихо, незаметно уходило Лето,
Щедро грея землю в солнечных лучах,
Унося вопросы и на них ответы:
Нечего копаться в этих мелочах!
С рюкзачком потёртым уходило Лето,
Улыбалось... грусти не было в глазах,
Напевая тихо песню о рассветах
И о рыжем солнце на стогах в лугах...
© Ирена Буланова
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Из всех Праздников самый главный – Жизнь. И праздновать его нужно каждый день!
☀🌾....⊅ня ⊅оброго❗️....
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒подпишись на хорошее настроение...
Счастье, которое мы игнорируем.
1. Шум детей - это жизнь.
2. Звонок родителей - это защита.
3. Ужин в кругу семьи - это роскошь.
4. Безопасная постель - это покой.
5. Тёплый чай в мороз - это уют.
6. Тебя ждут дома - ты не одинок.
Я так рада, что у меня есть всё. Это моё богатство.
𝘾𝙤𝙢𝙞𝙡𝙛𝙤🍒 подпишись на хорошее настроение...
Публикация без текста и доступных вложений.