🙏Каждый из нас в какой-то период жизни нес в себе следы пережитой боли. Иногда они кажутся далекими, как слабый отголосок прошлого, а иногда внезапно оживают - в виде сжатого горла, тяжести в груди, грусти без видимой причины. Это не случайные состояния. Так подает сигнал наш внутренний ребенок - та часть, которая однажды осталась без понимания, без поддержки, без тепла.
Мы привыкли винить кого-то в нашей боли. Но если развернуть взгляд глубже, становится видно: это не столько «меня обидели, сколько «я обиделся, потому что в тот момент не смог по-другому, не было опоры, ресурса.
Та же самая ситуация, увиденная глазами другого человека, могла выглядеть совершенно иначе. Наш взгляд тогда был узким - детским, уязвимым. И именно поэтому боль оказалась такой сильной. Мы научились прятать ее, отвлекаться делами, заботами, достижениями, делать вид, что все в порядке. Но она никуда не исчезла, лишь осталась внутри - как тихий голос, на-поминающий о том, что что-то было не прожито, не осмыслено, не принято.
Боль не является врагом. Она не наказание и не признак слабости. Общество учило нас быть сильными, не плакать, не чувствовать, не останавливаться. В тот момент, когда чувства не были признаны, когда им не дали места, внутри осталась часть, которая нуждалась в защите, но не получила ее. И теперь она снова и снова ищет путь к признанию - не для того, чтобы разрушить, а чтобы наконец стать частью целостной жизни, а не повторяющимся сценарием.
📖 «21 день исцеления внутреннего ребенка» Милана Гаракоева
