ЧП ПЕРМЬ
MAX ·
Диетологи посоветовали худеющим ужинать картошкой с селедкой и огурцами 🥔🐟😋
Звучит как мечта, а не диета. Варёный картофель — сытный и низкокалорийный, сельдь даёт белок и омега-3, огурцы помогают пищеварению. Главное — не переборщить с солью, иначе вместо похудания будут отёки.
Такую диету мы одобряем.
