Сон под одним одеялом разрушает отношения и не дает выспаться — в сети хайпит «скандинавский сон». Сомнологи советуют отдыхать отдельно от партнера. Дело в уникальном микроклимате каждого человека. У нас перед сном разная температура тела из-за гормонов и циркадных ритмов. Разные одеяла поддерживают эти состояния и дают полностью восстановиться.
Если спать под одним одеялом, то вы будете вечно ругаться. Один забирает одеяло и спихивает другого на край кровати. Ни о каком отдыхе нет и речи, а пары буквально распадаются из-за нарушения личного пространства и дисбаланса температур тела ночью.
Никаких обнимашек во сне
