Фитнес-йога в Дагомысе. Тренировки, которые меняют тело.
Вы чувствуете, что тело стало тяжёлым, неповоротливым, скованным? Спина болит к вечеру, в плечах зажимы, а лишний вес не уходит, как бы вы ни старались?
Это сигнал: телу нужна не просто нагрузка, а правильная нагрузка.
Фитнес-йога отличается от обычной йоги тем, что здесь мы не просто тянемся, мы работаем. Интенсивно, динамично, но без травм. За 60 минут вы:
· укрепляете мышцы, которые держат спину и осанку,
· прорабатываете глубокие зажимы,
· улучшаете гибкость, не теряя силы,
· сжигаете калории и ускоряете обмен веществ.
Регулярно тренируясь у Вас появится лёгкость в теле, уйдёт лишний вес, боли в спине, улучшится осанка.
Расписание:
· Среда, пятница — 10:30 / 19:30
· Воскресенье — 10:00 / 19:30
Приходите на пробное занятие 400₽
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIBCYLO8n53gqDl4y40Jsina9Aep0yiIokQbDJCMT27HvTJ1jI
