Чистый Разум

Покажи мне свое окружение, и я покажу тебе твое будущее. В жизни нужно иметь рядом три вида людей: — Кто тебя вдохновляет — Тех, кто будет за тебя рад — И тех, кто будет тебе признателен. у вас есть такие люди? ❤️- да 💔- нет Чистый Разум 🧠

Привычки, которые дешевят тебя: 1. Неграмотная речь и мат. 2. Не здороваться. 3. Жалобы на жизнь и пессимизм. 4. Неухоженные волосы и ногти. 5. Грязная одежда и обувь. 6. Осуждение всех подряд. есть эти привычки? ❤️ - нет 👍 - да, буду избавляться Чистый Разум 🧠

Глупых людей выдает речь. Они говорят с запинками и словами-паразитами: «ммм, короче, эээ, как бы». Хотя любую паузу можно красиво заполнить крылатой фразой или цитатой. Мудрые цитаты — канал, который сделает речь интереснее, а вас — умнее в глазах собеседника: — Мысли великих, которые перевернут ваше отношение к жизни — Ежедневная мотивация — Колкие строки на злобу дня Подпишись, наполни жизнь умными мыслями: https://max.ru/mudrie_cytaty

Это письмо 83-летняя женщина написала своей подруге: Дорогая Берта! Сегодня мне 83, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую узнала за жизнь. Тебе сейчас 60, и я была бы счастлива, если бы кто-то отправил мне такое письмо 23 года назад… Сейчас я все чаще читаю - и все реже вытираю пыль. На даче я часами могу сидеть на крыльце и наслаждаться видом - мне теперь плевать, что на грядке сорняки. Я все еще работаю, но никому не советую тратить на это слишком много времени- время с семьей намного важнее… Жизнью надо наслаждаться, а не просто "терпеть" ее. Удивительно, каким ясным стало мое мышление сейчас, когда уже ничего не исправить… Я больше не пытаюсь сэкономить во время каждой покупки. Все самые красивые скатерти, простыни и сервизы я стала использовать каждый день, а не только по «особому случаю». Я поняла, что не надо ждать «особого случая», чтобы воспользоваться самыми любимыми и дорогими духами. Такое удивительное чувство: благоухать, когда идешь в банк или ко врачу. Меня больше не злят все те мелочи, которые так часто портили мне настроение раньше: незаконченные домашние дела, неприветливые кассиры в супермаркете или протекающий бачок в уборной. В моей жизни больше никаких "на следующей неделе" или «когда-нибудь». Я теперь чаще звоню детям и стараюсь при каждом удобном случае извиниться за что-то в разговоре с подругами. Я стараюсь радоваться каждой мелочи, как ребёнок, чаще говорить людям, как я им благодарна, да и просто хвалить то, что мне в них нравится. Годы, которые каждому из нас остались - это подарок, а не что-то, что якобы у тебя еще «есть». Никто ничего нам не гарантировал, даже завтрашний день. Никто нам ничего не должен. Каждый шаг - это только наш выбор. И каждое утро, открывая глаза, я говорю себе, что сегодня - особенный день. Каждый день, каждая минута, каждый вдох - это настоящий подарок от Бога. Возможно, наша жизнь - это не та песня, которую мы бы хотели услышать. Но пока мы здесь, мы все еще можем танцевать. Чистый Разум 🧠

«Пошёл нафиг» — нет ничего тупее, чем не уметь красиво на это ответить наглецу Как отвечать на агрессию, не опускаясь до хамства? Психология общения знает проверенные техники. Они помогают: - сохранить достоинство в конфликтной ситуации; - нейтрализовать агрессию без эскалации; - выразить границы мягко, но чётко. 5минут в день — и вы овладеете искусством психологически грамотной коммуникации. 👉 Подписывайтесь: Эмоциональный интеллект Вы научитесь: - распознавать манипулятивные речевые тактики; - отвечать на провокации без потери самообладания; - строить диалог, где уважены обе стороны. Подписывайтесь, такая литература вам понравится: intelligence

Моя жизнь прекрасна! Избавляемся от деструктивных мыслей: Все мои желания исполняются для меня наилучшим образом. С каждым днем я чувствую себя всё лучше и лучше. Я создаю жизнь своей мечты. Сегодня со мной произойдет что-то хорошее. жизнь прекрасна? ❤️- да! Чистый разум🧠

Завершение дня подобно очищению дома: Важно вовремя вынести из сердца всё, что успело там осесть тяжелой пылью. Оставьте в прошлом обиды, тревоги и едкую злость - не позволяйте им занимать место в вашем завтрашнем дне. Поблагодарите этот день за его уроки, какими бы горькими они ни были, и с легким сердцем отпустите их. Соберите в ладони лишь самое ценное: искреннюю улыбку случайного прохожего, тепло вечернего чая и те добрые мысли, что согревали вас сегодня. Пожелайте себе крепкого, восстанавливающего сна. договорились? - ❤️ Чистый разум 🧠

В жизни бывают моменты, которые просто нужно пережить. Как бы ни было плохо, сложно и больно, нужно пройти этот отрезок жизни, усыпанный осколками стекла, и твердо держаться веры в то, что впереди еще много счастливых дней. 🙏- если не сдашься Чистый разум🧠

Мнительность хуже деменции Мнительные люди чаще болеют и выглядят на 10–15 лет старше своего возраста. А причина — негативные мысли, которые разрушают нервы, делая иммунитет слабее. Если вы ловили себя на том, что вы часто переживаете по пустякам — срочно заходите в канал «Душевный Рост» Там на пальцах объясняют, как отучится «накручивать» себя, научится останавливать плохие мысли и перестать лениться. Подпишитесь. Будете благодарны, что не пролистали: https://max.ru/dyshevnyi_rost

Есть одна мудрость, в которой невозможно усомниться: «всему своё время». Можно биться в закрытые двери до полного изнеможения, но если момент ещё не настал, результат либо ускользнет, либо не принесёт долгожданной радости. Мы часто теряем то, к чему не успели подготовиться внутренне. Не пытайтесь подгонять жизнь. Когда обстоятельства сложатся в нужный узор, всё разрешится само собой - легко и правильно. Берегите свои силы и нервы для того момента, когда они действительно понадобятся. согласны? ❤️- да Чистый разум 🧠

Апатия — смерть при жизни Просыпаться без желания вставать и смотреть на мир через серое стекло — это настоящая трагедия Причина в том, что душа «засорилась» чужими ожиданиями и стрессом. Загляните на канал «Помни о себе» Там публикуют слова, которые возвращают вкус к жизни и зажигают свет внутри, когда кажется, что всё погасло Подпишитесь, чтобы снова начать чувствовать радость: https://max.ru/kanal_lubimiy

Одни из лучших советов по сохранению своего психического здоровья: Если вам кажется, что все ненавидят вас - спите. Если вам кажется, что вы ненавидите себя - принимайте душ. Если вам кажется, что ваши мысли подавляют вас - запишите их. Если вы чувствуете, что застряли в прошлом - планируйте будущее. Если вам не по себе - сделайте длинную прогулку. ❤️ - если было полезно Чистый разум 🧠

Говорят, испытания человеку даются по силам… Самым сильным достается одиночество. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает. Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития. как переносите одиночество? ❤️- спокойно переношу 👍- не справляюсь Чистый Разум 🧠

Самое важное в вашей жизни - это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша Жизнь. Потому что так оно и есть... согласны? - ❤️ Чистый разум 🧠

"Я думала у нас любовь... А он ушел потому, что она "Лучше делает м*нeт"🔞 Со временем любые отношения теряют остроту и яркость эмоций. Секс из особенного события превращается в рутину. И в этот момент есть 2 пути: 1) Надеяться, что "все само наладится". 2) Взять всё в свои руки. Научится различным техникам и фишкам у опытного сексолога. И стать той, от которой он не сможет оторваться. Многие женщины стесняются учиться сексу. Им кажется: «Это непристойно», «Всё должно быть интуитивно» А потом случаются измены. И становится поздно что то менять. Мудрые женщины не ждут. Они проходят тренинги. Учатся. Применяют. И их отношения цветут годами. Главное — это несложно. Всё уже придумано. Все техники собраны. Их просто нужно взять и использовать. Я — Оксана Бачинская. Сексолог с 15 летним опытом. На моём бесплатном тренинге ты найдешь все необходимое для незабываемой близости. А еще ты: - Вернёшь либидо — даже если кажется, что оно умерло - Начнёшь кончать каждый раз — даже если раньше не получалось - Узнаешь, как стать той, ради которой он забудет о других. Всё просто. Всё работает. Всё бесплатно. [Регистрируйся тут]— и уже сегодня вечером ты увидишь его другими глазами.

Избавьте себя от пяти составляющих эмоционального рака: Критиковать. Жаловаться. Сравнивать. Конкурировать. Соперничать. ❤️- начинаем избавляться Чистый разум 🧠

😔 Если вы уже забыли, когда в последний раз отдыхали без чувства вины, то эта информация для вас. Знакомо это чувство? Все вокруг говорят «ты справишься, ты всегда справляешься» — а внутри уже пусто. Вы тащите всё на себе, автоматически думаете о чужих проблемах, а попросить о помощи почти не можете. Это не характер. Это роль, в которую вас в какой-то момент поставили — и вы её очень хорошо выучили. 💫 22 и 23 сентября психолог Инна Фалолеева проводит бесплатный интенсив «Сильная снаружи, сломанная внутри». Разберём 4 роли, в которые попадает почти каждая «сильная» женщина — и конкретные шаги, чтобы выйти из сценария, не разваливаясь на части. 📅 22 сентября — теория и разбор ролей 📅 23 сентября — практика Забронируйте участие по ссылке: https://clck.ru/3VvDQd 🤍 Подписывайтесь на канал Инны - здесь она регулярно разбирает похожие ситуации, делится случаями из практики и первой сообщает о новых бесплатных эфирах. Реклама ИП Фалолеева И.Н. ИНН 505003981273 erid:CQH36pWzJqVKqd25hfZ5pmy17M22Y5LzFruwkSErEMHxTD

ТЫ СТАЛ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ ЕСЛИ: 1. Ты не отвечаешь на пассивную агрессию. 2. Не бежишь доказывать, что ты хороший. 3. Ты не нуждаешься в чужом одобрении. 4. Ты не ищешь виноватых, Ты ищешь выход. 5. Ты поздравляешь себя за маленькие победы. 6. Тебя не задевает игнор других. Ты интересен сам себе и одолеешь всё в одиночку. ❤️- если совпал хоть один признак Чистый разум🧠

«В молодости я ждала принца. Теперь требования проще: работает, не пьёт, с мамой не живёт» — Фаина Раневская «Некоторые вещи висят в шкафу исключительно из уважения к моим планам похудеть» —Нонна Мордюкова «Никогда не понимала готовку: три часа стоишь у плиты, за десять минут всё съедают — а тебе остаётся гора грязной посуды и вопрос: «Что у нас к чаю?» — Людмила Гурченко Такие жизненные и до боли знакомые мысли мы собираем в канале Женский Взгляд — о мужчинах, семье, возрасте, внешности и маленьких женских радостях, в которых каждая узнает себя Заглядывай — нам, женщинам, всегда есть о чём посекретничать: channel_women

Это нормально - быть обычным. Делать всё, что в ваших силах, и знать, что этого вполне достаточно. Ошибаться, пробовать снова и падать. Позволять себе несовершенство. Быть просто человеком, а не лучшим из лучших. Вы прекрасны в своей простоте, а ваши слабости и изъяны выглядят гармонично в масштабах мироздания. Снимите с себя бремя погони за величием и успехом. Благословите себя за то, что вы - это вы. 🙏 - спасибо, мне было важно это услышать! Чистый разум 🧠

Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах, ведь злорадствующих обычно куда больше, чем сочувствующих. Но еще реже стоит рассказывать о своем счастье, потому что число завистников всегда будет преобладать над числом тех, кто готов искренне за тебя порадоваться. А значит, пусть лучшим другом моего счастья будет тишина! полезный совет? ❤️ - да Чистый разум 🧠

Как стать человеком, к которому тянутся люди: Умейте искренне слушать. Сохраняйте внутреннее спокойствие. Избегайте любой критики. Всегда держите слово. Больше шутите позитивно. Никогда не жалуйтесь. Соблюдайте чужие границы. Чаще искренне улыбайтесь. Признавайте свои ошибки. Благодарите за мелочи. совпал хоть один признак? - ❤️ Чистый разум 🧠

Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью. Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

Сила самообладания Слова, сказанные сгоряча, часто разрушают то, что вы создавали годами. Прежде чем ответить на обиду или ввязаться в спор, сделайте паузу и подумайте о последствиях. В любом конфликте есть момент тишины. Если вы достаточно мудры, вы используете эту паузу, чтобы взять эмоции под контроль. Не позволяйте мимолётной вспышке испортить вашу жизнь или отношения с важными людьми. согласны? 👍 - да Чистый разум 🧠

«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!» — отрезала бабуля на мои попытки похудеть ради мужа 🤣 Бабка у меня циничный танк, она похоронила троих мужей и точно знает: если отношения тянут на дно, надо менять мужика, а не себя. Я завела канал Психолог с радикулитом, где публикую её жесткие, но до боли жизненные перлы. От них вянут уши, но моментально прочищаются мозги. Заходите поржать и выбить дурь из головы: https://max.ru/join/95ihh9H9Vi_1GFaXGp_KumnYbetA4-Z8DyJDjds9xvs

Вы уже побеждали - справитесь и сейчас Вспомните моменты, когда казалось, что выхода нет, а боль не утихнет. Тогда вы думали, что не выдержите, - но вы здесь. Вы решили «неразрешимые» задачи и пережили то, что казалось невозможным, став сильнее и мудрее. Если сейчас вам тяжело, просто оглянитесь назад. Ваше прошлое — это прямое доказательство вашей силы. Нет причин сомневаться в себе: какой бы вызов ни бросила судьба, у вас уже есть опыт преодоления. Что бы ни ждало впереди - вы справитесь 🙏 ты справишься? 🔥 - да Чистый разум 🧠

Жизнь удивительно справедлива. Рано или поздно наступит момент, когда тот, кто заставил вас плакать, окажется на вашем месте. Он прочувствует ту же боль, и каждая ваша слеза вернется к нему вдвойне. Называйте это законом бумеранга или возмездием, но за каждый причиненный вред обидчику однажды придется ответить. Если не в этой жизни, то в следующей - справедливость обязательно восторжествует. А вам важно помнить: ваша боль не вечна, и правда на вашей стороне. ❤️- если запомнили Чистый разум 🧠

Просто представьте: наша внешность - это целая живая летопись нашего рода. Мы обладаем теми же чертами, что наши прабабушки и прадедушки, и ещё более дальние родственники… А наши дети, внуки, правнуки унаследуют какие-то детали нашего лица. Ваше лицо - это сочетание тысячелетних воспоминаний людей, которые любили друг друга. согласны с такой метафорой? ставьте - 👍 Чистый разум 🧠

Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут Этот год для многих непростой. Мы всё больше понимаем: одних действий недостаточно — важно работать с внутренним состоянием. Если вы: • постоянно тревожитесь и испытываете нехватку денег • помогаете другим, но не себе • проживаете НЕ свою жизнь • сталкиваетесь с синдромом самозванца • хотите другой жизни, но не понимаете КАК Причина может быть внутри вас. И это можно изменить. СКАНИРОВАНИЕ — точная диагностика внутренних блоков, установок и сценариев, которые мешают вашей реализации, заработку и отношениям. Это не эзотерика. В результате вы поймёте, что вас стопорит и в чём ваша сила, чтобы двигаться к желаемой жизни Проводит команда Сергея Анисимова: ✔️ 11-кратный чемпион России, призёр Кубка Мира, мастер спорта по самбо и дзюдо ✔️ 13 лет в саморазвитии, 2000 клиентов Для подписчиков канала — БЕСПЛАТНО 24 часа. Переходите и пишите «СКАНИРОВАНИЕ» в чат

Оставьте себя в покое. Хотя бы в этот выходной день забудьте о внешности, саморазвитии, бесконечных списках дел и проблемах. Позвольте себе просто побыть в тишине, не пытаясь соответствовать чужим ожиданиям или собственным планам. Дайте себе выдохнуть. Ни одна загнанная лошадь еще не дошла до финиша первой. Иногда бросить всё и признать свою усталость намного полезнее, чем до изнеможения пытаться всё контролировать. договорились? - ❤️ Чистый разум 🧠

Твоя смерть начинается с усталости Вы чувствуете вялость, забиваете на большую часть дел, а вся ваша жизнь пролетает мимо. Дни летят быстро, потому что становятся однообразными. Вы это замечаете и надеетесь на чудо, которого не произойдёт. Стать счастливее, радостнее и почувствовать вкус жизни поможет канал «Собери себя». Именно здесь вам на пальцах объяснят причины, которые забрали у вас силы и энергию. и конечно же способы, как их решить. Этот канал - личная библиотека для вашего ума и ясности. Начни изменять себя СЕЙЧАС, а не завтра: @soberistbya

Не пытайтесь казаться людям лучше, чем вы есть на самом деле - на цыпочках долго не устоишь… Но и не пытайтесь казаться хуже, чем вы есть - на корточках тоже долго не просидишь. Всегда оставайтесь собой. ❤️- поняли Чистый разум 🧠

Сохраняйте свою мягкость и не позволяйте внешнему миру ожесточить вас. Не дайте пережитой боли превратить вас в того, кто ненавидит, и не разрешайте горечи украсть вашу естественную доброту. Гордитесь тем, что, вопреки цинизму окружающих, вы продолжаете видеть в мире красоту. было полезно? 👍 - да Чистый разум 🧠

Мы часто сами портим себе настроение. Накручиваем лишнее, преувеличиваем проблемы и заранее ждем провала. В итоге реальность оказывается совсем не такой страшной, как мы ее себе нафантазировали. Ваш день зависит от того, как вы его начнёте. Проснулись - улыбнитесь, выпейте кофе и оставьте тревоги в стороне. Всё в ваших руках, и вы точно со всем справитесь. 🙏 начинаем прекрасно день? ❤️ - да! Чистый разум 🧠

Интимная близость — это не только физиология, но и глубокая психологическая связь. Атмосфера, доверие и эмоциональный контакт играют ключевую роль, однако без понимания техники они могут сделать отношения пресными. Часто именно нехватка навыков приводит к тому, что партнеры перестают удовлетворять желания друг друга. Ева в своем канале поднимает самые горячие темы о которых не принято рассказывать + женское сообщество, где можно говорить обо всем без стеснения, осуждения и спрашивать советы, забирайте и применяйте, чтобы уже этой ночью ваш мужчина был на седьмом небе от счастья 👇👇 — Какой вид с*кса заставляет влюбиться? Мифы о внешности, изменах и мужских фантазиях — Лучшие позы в постели, которые нравятся мужчинам — 4 главных совета, как сохранить страсть в отношениях даже если вы давно вместе — Как сочетать гармоничную семейную жизнь с улётным интимом за гранью Подписывайся на канал и узнай 3 главный секрета от которых мужчинам сносит крышу, сразу забирай 5 фишек, чтобы всегда быть самой желанной и превращай интим в истинное блаженство🫦: https://max.ru/privat_college

Семья - это невидимая, но бесконечно прочная нить, которая объединяет сердца через годы и расстояния. Она делает нас сильнее, напоминая о том, что по-настоящему важно, когда суета будней затихает. Это наши общие традиции, шутки, понятные только нам, и то особенное чувство дома, которое мы носим внутри себя, куда бы ни отправились. Цените тех, кто идет с вами рука об руку, ведь именно их любовь — это тот свет, который освещает даже самые темные времена. ❤️ - если семья для вас на первом месте Чистый разум 🧠

Лень съедает твою жизнь по кусочкам Каждый день откладываешь на завтра. Мечты остаются мечтами. Годы пролетают, а ты всё в том же месте. Знакомо? Лень — это не черта характера. Это привычка, которую можно сломать за 21 день. Канал «Счастье в деталях» покажет, как превратить внутреннюю силу в конкретные действия. Здесь нет мотивационной воды — только работающие техники. — Как заставить себя действовать прямо сейчас — Почему мозг саботирует твои планы — 5-минутные привычки, которые меняют всё Не подпишешься сегодня — через год будешь жалеть о потерянном времени. Твоя новая жизнь начинается с одного клика: @happydetails

4 признака перемен — Привычные дела внезапно теряют всякий смысл, а из окружения исчезают люди, с которыми вам больше не по пути. — Появляется ощущение тупика - прежняя привычная жизнь уже закончилась, а новая еще просто не началась. — Возникает непреодолимое желание выбросить лишний хлам, сменить имидж и навести тотальный порядок в доме и мыслях. — Вы то и дело натыкаетесь на нужную информацию, замечаете важные знаки и сталкиваетесь со случайными, но судьбоносными встречами. ставьте ❤️, если выбираете смело шагать навстречу переменам. Чистый разум 🧠

Кодекс внутреннего покоя для тех, кто ищет истинную свободу — Оставьте чужие ожидания. — Никогда не сравнивайте свой старт с чужим финишем. — Чаще прислушивайтесь к тишине. — Наполняйте каждый день тем, что искренне радует и согревает вашу душ. — Отпускайте прошлое. — Храните честность. — Ощущайте момент. — Берегите свой покой и не тратьте энергию на бессмысленные споры. — Искореняйте обиды. — Сделайте выбор в пользу себя. ставьте ❤️, если выбираете быть автором своего состояния. Чистый разум 🧠

Не подпитывай энергией свои проблемы. Чем меньше ты о них говоришь, тем быстрее они исчезнут. Дyмaйтe кpacивo! Я зacлуживaю вcеx блaг жизни. Я зacлуживaю любви, уважения и пoнимaния. Я зacлуживaю иметь здopoвoе, кpacивoе и энеpгичнoе телo. Я зacлуживaю жить в cпoкoйcтвии и дocтaтке. Я зacлуживaю cчacтья. согласны? - ❤️ Чистый Разум 🧠

Есть 2 способа справиться с тревогой: 1. Записаться на приём к специалисту. 2. Читать канал «НИ ГОНИ» там публикуют полезные практики, чтение которых укрепляет вашу психику и учит противостоять стрессу. Подписывайтесь — и тревоги станет меньше!

С ВОЗРАСТОМ ПОНИМАЕШЬ:  Пьяный бред - чистая правда.  Один раз - ошибка, второй раз уже выбор.  Не бывает поздно, бывает уже не нужно.  Нет ничего вечного - ни дружбы, ни любви, ни вражды.  Внешность решает многое.  Самое ценное за деньги не купишь. согласны? ❤️- да 👍- нет Чистый Разум 🧠

Переживания убивают ваш мозг Даже легкие потрясения способны разрушить нейронные связи, что может привести к серьезным последствиям — амнезии, Альцгеймеру и деменции. Чтобы не поддаваться стрессу и сохранить рассудок в сложных ситуациях — укрепляйте свою психику особыми манулами. Их собрал канал «Тихие Истины» Читайте около пяти минут перед сном — и с каждым новым днем тревоги и стресса в вашей жизни будет всё меньше. Если не пролистаете — в будущем скажите себе спасибо.

МОЛИТВА 🙏 Молитва – это сочетание звуков, произносимых в определённой последовательности и в определённом состоянии, что создаёт очень мощную звуковую волну с вибрацией. Если ты в безвыходной ситуации, или сил совсем не осталось, или переживаешь сильно за близкого человека, то молись. Молитва даёт силы и укрепляет Дух, наши предки испокон веков просили о помощи и защите Высшие силы и всегда получали соответствующую поддержку. будешь применять в жизни? 🙏- да Чистый Разум 🧠

Как перестать искать в себе одни недостатки Одна нелепая чужая фраза, и ты весь вечер перебираешь свои недостатки. Головой понимаешь, что задеть тебя не хотели, а отпустить не можешь. Ты устала зависеть от чужого мнения, перепробовала практически всё: психологов, книги, разбор детства. Становилось легче, но ровно до первого повторного инцидента. Дело не в тебе, а в том, как устроен наш мозг. Лет до двадцати пяти, пока лобные доли не достроены, он складывал в память всё, что могло тебя задеть или обидеть. Мозг не отличает правду от чьего-то мнения и формирует это как факт про тебя. Теперь эта запись срабатывает раньше, чем ты успеешь подумать. Но это исправляется. Как перепрошивать такие реакции мозга, которые держат тебя на месте в деньгах, карьере, отношениях, показывает в канале Анна Маркина. Нейропсихолог с высшим медицинским образованием, 10 000+ часов практики. Объясняет всё через призму уникальной методики на базе EMDR, которая уже помогла 1500+ женщинам увидеть свою ценность. 🎁 В закрепе опросник из 16 вопросов: помогут найти крючки самообмана вашей психики. А убрать их поможет та самая техника. Заменит несколько платных консультаций. Подписывайся и забирай, пока снова не отложила себя на потом

В одном доме супруги постоянно ссорились, а у соседей всегда царили лад и тишина. Позавидовав чужому счастью, жена отправила мужа разузнать их секрет. Сосед притаился у окна и увидел, как хозяйка случайно оставила дорогую вазу на краю стола. Вбежавший муж задел её, и ваза разбилась. Ожидая скандала, сосед замер. Но женщина тихо сказала: - Прости, дорогой, это я виновата, что не убрала её. А муж ответил: - Нет, это ты прости, милая, я был невнимателен. Вернулся сосед домой грустный. Жена давай выспрашивать секрет благополучия, а он вздохнул и ответил: - Всё просто. У них в семье каждый виноват, а у нас — каждый прав. ❤️ - если понравилась притча Чистый разум 🧠

С самодостаточными людьми легко - они не вешают на окружающих свои чувства и косяки. Им не нужны аниматоры или спасатели, и они не ищут крайних в своих неудачах. Такие личности не тратят время на образ идеального человека. Они просто делают то, что важно: работают, строят отношения и помогают близким. В основе их подхода - честный обмен, а не попытки решить свои проблемы за чужой счёт. С ними всё просто: каждый отвечает за себя, и это делает общение надёжным. ставьте ❤️, если цените взрослое отношение к жизни. Чистый разум 🧠

Однажды придёт тот день, когда пройдя Через все трудности, Через все испытания, Ты с облегчением скажешь: О, Всевышний, это больше чем я просил.. поставь 🙏 если дождешься этого дня Чистый разум🧠

Тревога никогда не появляется просто так Именно поэтому ты не можешь расслабиться, постоянно прокручиваешь мысли в голове и просыпаешься уже уставшей Меня зовут Людмила, и в своём канале я рассказываю то, о чём молчат многие психологи: Как тревога и хронический стресс крадут твою энергию и почему тебе не помогает даже отдых Психика и тело связаны сильнее, чем ты думаешь Если ты устала постоянно быть напряжении - тебе точно сюда

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов. 1. Нравится - скажи. 2. Не нравится - скажи. 3. Скучаешь по кому-то - позвони. 4. Не понятно - спроси. 5. Хочешь встретиться - пригласи. 6. Хочешь что-то - попроси. 7. Никогда не спорь. 8. Хочешь быть понятым - объясни. 9. Если виноват,- сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 11. Не общайся с дурными людьми. 12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. 13. Проблемы человека находятся только в его голове. 14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 17. Не будь занудой. 18. Помни, что ты никому, ничего не должен. 19. Помни, что никто тебе ничего не должен. 20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира. 21. В жизни всегда рассчитывай только на себя. 22. Верь своим ощущениям. 23. В общении будь терпим и терпелив. 24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. 25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 26. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день. ❤️ - если было полезно Чистый разум 🧠