🥓 Эндокринолог считает сало полезнее многих суперфудов
Оказывается, наш любимый продукт незаслуженно считается вредным. Эндокринолог Дарья Хайкина рассказала, что в сале полно витаминов А, D и Е, а также холина для нервной системы.
Там есть даже олеиновая кислота, из-за которой все так ценят оливковое масло. Кусочек сала с овощами или хлебом насытит гораздо лучше любого сладкого перекуса.
А тем, кто боится холестерина, специалист советует не переживать. Один бутерброд точно не отправит вас к кардиологу. Главное есть не больше 30 граммов в день и не заедать сало шашлыком под алкоголь.
📢 Честные Новости. Сила в правде!
