Сколько яблок нужно съедать всем, сказал диетолог Поляков
«Одно-два яблока за прием пищи еще никому вреда не наносили. Столько примерно и можно съесть. Вред в данном случае может быть, например, если яблоки плохого качества, если они напитаны нитратами. Такие яблоки, конечно, чем меньше съесть, тем лучше», — рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
Специалист отметил, что этот фрукт лучше убрать из рациона при проблемах с ЖКТ. Также не стоит увлекаться яблоками людям, склонным к аллергии. «В остальных случаях есть их стоит по потребности», — пояснил эксперт.
📢 Честные Новости. Сила в правде!
