Публикация от 23 апреля 2026

Диетолог: завтраки нужно менять ежедневно для пользы Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендует не повторять одни и те же продукты на завтрак в течение недели. По её словам, разнообразие в утреннем меню помогает организму получать полный набор витаминов и минералов. Эксперт уточнила, что некоторые микроэлементы усваиваются только в первой половине дня. Таким образом, чередование блюд способствует более эффективному насыщению клеток полезными веществами. Источник: Российская Газета 📢 Честные Новости. Сила в правде!