Девочки, давайте сотрем этот ванильный миф из соцсетей про «уход за собой»
Нам внушили, что забота о себе — это купить ванну с пеной, наклеить патчи, выпить какао и посмотреть сериал.
Нет, мои дорогие. Масочка за 200 рублей не починит твою сломанную самооценку и не выплатит твои долги.
НАСТОЯЩАЯ ЗАБОТА О СЕБЕ — ЭТО ЖЕСТКАЯ ДИСЦИПЛИНА И ЗАЩИТА:
Забота о себе — это заблокировать бывшего, когда рука сама тянется написать.
Забота о себе — это заставить себя лечь спать в 23:00, а не листать его сторис до 3 ночи.
Забота о себе — это отказать подруге-пиявке, которая опять хочет сливать на тебя свой негатив.
Забота о себе — это пойти на тренировку, когда хочется лежать тюленем, потому что ты знаешь: твоему телу нужно движение!
Забота о себе — это начать откладывать деньги и закрывать финансовые дыры, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Настоящая забота о себе иногда выглядит как жесткое «НЕТ» своим сиюминутным слабостям ради своего великого Будущего.
Будь себе строгим, но любящим родителем.
Через себя
