Если тебя только что предали, бросили и тебе кажется, что внутри всё выжжено, ты не можешь дышать, спать и есть — ОСТАНОВИСЬ И ПОСЛУШАЙ.
То, что ты чувствуешь прямо сейчас — это не «конец твоей жизни». Это ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС.
Твой мозг привык получать дофамин и окситоцин от конкретного человека. Сейчас этот источник резко перекрыли. Твоя нервная система находится в состоянии тяжелейшей «ломки» — ровно такой же, какую проживает зависимый человек. Боль в груди, слезы, паника — это реакция тела на резкий отказ от привычного гармонального фона.
Запомни: Это временно. Тело очистится, мозг перестроится, и боль начнет утихать. Твоя единственная задача прямо сейчас — продержаться шаг за шагом, день за днем. Ты выживешь. Я тебе это обещаю.
❤️ — это наша поддержка тебе от всех нас
Через себя
