Магия слова «НЕТ»: как перестать предавать себя 🛡🛑
Почему слово «нет» так часто застревает у нас в горле?
Мы соглашаемся на неудобные встречи, берем чужую работу, терпим неприятные разговоры и плохой секс — только ради того, чтобы не обидеть человека и остаться «хорошей девочкой».
Но запомни одно важнейшее правило психики: Каждый раз, когда ты из вежливости говоришь «ДА» другим, ты говоришь жестокое «НЕТ» себе
Уверенная женщина использует слово «нет» как главный щит для своей энергии. И самое главное — ее «нет» не нуждается в оправданиях. Тебе не нужно придумывать болезни, занятость или извиняться на три страницы.
«Нет, мне это не подходит», «Нет, я этого не хочу» — это законченные предложения.
Приучи окружающих к тому, что твой комфорт важнее их ожиданий.
Через себя
