📱 Если человек проверяет телефон каждые 5–10 минут, его продуктивность падает на 30–40%.
Психологи утверждают, что этот эффект работает, даже когда человек просто посмотрел уведомления. Мозгу нужно до 20 минут, чтобы снова войти в концентрацию.
👉🏻 Подписаться на канал
