Как спастись от новогоднего похмелья: собрали для вас советы от нарколога.
📌 Правило №1: следить за объемом этанола. Чем меньше выпьешь, тем лучше будет с утра.
📌 Правило №2: не пренебрегать хорошей закуской.
📌 Правило №3: во время застолья пить как можно больше обычной воды.
📌 Правило №4: за час-полтора до начала празднества выпить небольшое количество спиртного. Это запустит процессы выработки ферментов, которые расщепляют алкоголь.
📌 Правило №5: каждому задать себе вопрос: для чего он пьет? И действовать в зависимости от этого.
📌 Правило №6: если все же переборщили, и похмелье сильнейшее, вызвать скорую. Врачи отвезут вас в наркологическую больницу.
📲 Подписаться на канал
