Публикация от 11 ноября 2025

😵 Нелюбимая работа приводит к инфаркту, — врачи. У людей, которые недовольны своей работой, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 40%, рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Если сменить работу невозможно, специалист советует вести дневник достижений и фиксировать даже небольшие успехи вроде «выдержал скучное совещание и не сорвался» или «договорился с трудным клиентом». Это поможет снизить стресс, уменьшить нагрузку на сердце и сохранить чувство собственной эффективности.