Чебоксары Первые
MAX ·
Долгий сон способствует ускоренному старению организма — учёные
Согласно исследованию с участием 500 тысяч человек, быстрее всего стареют те, кто спит менее 6 или более 8 часов в сутки. Оптимальной для здоровья признана продолжительность сна 6,5–7,8 часа.
Подписаться - "Чебоксары Первые"
