Целебные советы
MAX ·
6 упражнений для пяти жизненно важных органов вашего тела!
Эти упражнения включают в себя:
💠 хлопки вперёд-назад;
💠 махи руками влево-вправо;
💠 махи на ходу с участием всего тела;
💠 махи руками с подъёмом на носки;
💠 подъём коленей с одновременными махами рук;
💠 повороты на ходу.
Целебные советы
